Ada Alat yang Bisa Menghentikan Kebiasaan Mendengkur

Ada banyak orang yang menderita karena masalah mendengkur ketika tidur sampai mengalami rasa kelelahan luar biasa ataupun bahkan sakit kepala ketika bangun tidur. Walaupun tampak biasa saja, ahli kesehatan mengatakan kalau mendengkur faktanya termasuk dalam masalah kesehatan yang perlu di waspadai dan juga dapat saja memicu masalah yang serius seperti obstructive sleep apnea (OSA).

Sleep apnea sendiri yaitu kondisi di mana seseorang dapat mengalami henti nafas beberapa kali ketika tidur sebab adanya sumbatan saluran pernafasan. Sumbatan ini terjadi sebab otot pada rahang, tenggorokan, sampai lidah mengalami kondisi terlalu rileks hingga membuat jalan nafas terhambat. Kalau hal ini terjadi, maka asupan dan oksigen dapat terhenti dan juga pada akhirnya memicu masalah kesehatan seperti kurang tidur, sering buang air kecil, acid reflux, depresi, gangguan memory, diabetes, sampai serangan jantung. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *