Makanan Penyebab Sakit Jantung

Makanan tak sehat selalu menjadi faktor resiko penyebab penyakit jantung dan juga penyakit metabolisme yang lain. Musuh penting jantung yaitu kolesterol dan juga lemak. Kolesterol bisa terbangun dalam arteri dan juga mengakibatkan seluruh jenis masalah jantung seperti pada penyakit jantung koroner, pembekuan, dan serangan jantung dan juga banyak lagi.

Berikut makanan terburuk untuk jantung yaitu makanan yang banyak mempunyai kandungan garam, gula dan juga lemak, seperti dikutip Time, Jakarta, Hari selasa (14/2) antara lain :

1. Makanan cepat saji

Makanan ini mempunyai lemak jenuh yang benar-benar dapat membuat jantung Kamu terganggu. Tetapi sebenarnya bila di konsumsi dalam jumlah sering, daging sapi pun juga mempunyai beberapa manfaat kesehatan jantung.

Profesor kardiologi di University Hofstra dan juga kepala kardiologi di RS St. John Episcopal di kota New York , Dr. Regina Druz berkata secara umum lemak jenuh yang berasal dari hewan, lebih-lebih apabila di kombinasikan dengan karbohidrat, kelihatannya mempunyai efek merusak pada kesehatan jantung.

“Menghindari restoran makanan instan, yang cenderung memakai bahan-bahan berkualitas rendah dan juga metode memasak sehat, seringkali cara cerdas untuk menahan penyakit jantung,” ujar dia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *