Mastitis Bisa Dicegah dengan Menerapkan 5 Perilaku Baik Ini

Istilah mastitis tak asing di telinga para bunda menyusui. Mastitis merujuk pada 1 kondisi di mana payudara terlihat merah, panas, nyeri, bengkak, serta tidak tidak biasa disertai dengan demam.

Dari kebanyakan masalah, bunda yang mengalami mastitis terlebih dahulu mengalami tanda-tanda seperti flu. Bunda akan mengalami hal tersebut selama beberapa jam, sebelum pada akhirnya sadari bahwa payudara bunda memerah serta terasa sakit.

Kondisi mastitis sering sekali terjadi pada bunda yang semula produksi dari ASI begitu berlimpah, namun pengeluaran jadi tak penuh akibat saluran ASI yang tersumbat.

Dilansir dari website WebMD, Jumat (10/2/2017), 1 dari 10 orang bunda yang sedang menyusui pernah mengalami suatu kondisi kurang nyaman ini di 3 bulan pertama setelah melahirkan.

Agar Kamu terhindar dari mastitis tersebut, dr Atika dari website Klik Dokter mempunyai tips untuk para bunda menyusui:

1. Menyusui secara teratur serta sering
2. Apabila ASI berlimpah, keluarkanlah lewat jalan pompa
3. Hindari penggunaan pakaian ketat serta bra yang terlalu kencang
4. Jaga kebersihan ketika menyentuh payudara dengan cara sering mencuci tangan
5. Ganti penahan payudara dengan teratur, jangan memanfaatkan yang lembab dalam waktu lama.

Berdasarkan Atika, payudara yang terawat dengan baik, memungkinkan proses untuk menyusui lebih lancar. Dengan begitu, si anak memeroleh gizi yang cukup. Serta bunda terhindar dari mastitis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *