Penderita Diabetes Bisa Menikmati Makanan Khas Valentine Ini

Banyak penderita diabetes yang malah cenderung menghindari makanan hari Valentine yang memang selalu identik dengan rasa manis. Kalau masih memaksakan diri untuk merayakan Hari Kasih Sayang ini dengan mengonsumsi makanan manis ini, di khawatirkan kadar gula dalam darah akan tidak terkendali dan juga dapat memicu beragam masalah kesehatan.

Beruntung, para penderita diabetes sebenarnya dapat mengonsumsi beberapa jenis makanan khas dari Hari Valentine tanpa perlu kawatir terhadap kondisi kesehatannya. Apa saja sih makanan-makanan itu?

Cokelat hitam
Cokelat sering kali di identikkan dengan makanan yang sangat manis hingga sering dihindari oleh penderita diabetes. Cuma saja, cokelat hitam yang tak mendapat tambahan gula sama sekali faktanya tetap cukup aman untuk di konsumsi oleh penderita diabetes.

Tidak cuma nikmat untuk di konsumsi, cokelat hitam faktanya kaya akan flavonoid, seperti antioksidan yang dapat menolong badan melawan radikal bebas dan juga menurunkan kadar kolesterol jahat dalam badan. Konsumsi cokelat hitam akan membuat kami menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *